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5 prácticas efectivas para mejorar la calidad d...
💤 1. Establece una rutina de sueño fija 🔹 Acuéstate y despiértate a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana. 🔹 Esto ayuda a regular tu...
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Forkolina, ¿Qué es?
La forskolina, o Coleus forskohlii, es una hierba exótica que crece de forma natural en los territorios del sur de Asia, donde se recolecta como parte de la familia Indian...
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Beneficios de la L-Carnitina para la Salud
La L-Carnitina es un aminoácido vital para nuestro cuerpo. Ayuda a convertir la grasa en energía, mejorando el rendimiento físico. Además, apoya la función cardiovascular y el metabolismo. ¿Para Qué...
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PROBIÓTICOS Y PREBIÓTICOS: Que son y en que nos...
¿Qué son los probióticos y prebióticos? Los probióticos son microorganismos vivos, como bacterias y levaduras, que se encuentran naturalmente en nuestro sistema digestivo. Estas bacterias beneficiosas ayudan a mantener...
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